早上洗頭是很多人幾乎每天都在重複做的事情之一，但我們會髮現很多有在早上洗頭的人身體很容易出現小問題，尤其是對於體質稍弱的朋友來講，很容易產生頭昏、頭痛、感冒、髮燒的症狀。
其實這些問題，都是因為我們選擇了一個不恰當的時間去洗頭而導致的。
避開七個不健康的洗頭時間
1早起洗頭
很多人都喜歡早起馬上洗頭，這個習慣其實非常不好。
第一是早上剛起來，你的身體機能還在逐漸恢復中，血液迴圈緩慢，這個時候突然刺激腦血管可能會有不適感。
第二就是著涼的問題，早上溫度低，頭髮上的水分蒸髮又會帶走頭皮的熱量導致頭部受涼，如果再吹點風那就肯定會頭痛，甚至會眩暈、中風。
如果早上要洗頭，儘量起床半小時之後再洗，讓身體有一個適應的過程，然後就是頭髮一定要擦乾淨再出門，避免著涼。
2淩晨洗頭
已經過了淩晨就最好不要再洗頭了，這個時候大多數身體器官已經進入休眠，洗頭等於又把它們「叫醒」，影響睡眠品質。
帶著濕髮和倦意入睡，會讓人第二天起床後，昏昏沉沉，頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中頭部血液供應緩慢，抵抗力較弱，濕髮會讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患！
維雪(Sophia ) 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
維雪(Sophia ) 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
根據滙豐集團發布最新調查報告《守護的力量：面向未來》顯示，超過 7 成的台灣民眾，逾半數收入均分配在家庭成員身上，因此，最擔憂 5 大風險影響家庭財務狀況，包括自身罹患重大疾病、伴侶或家人罹患重大疾病、被裁員、收入減少以及生活開銷大幅增加。
滙豐調查顯示，多數台灣民眾認為家人的健康與福祉，是未來最重要的事，69% 的台灣父母為其子女提供經濟支持，也有超過一半 (54%) 的子女為其父母提供經濟支持。
維雪(Sophia ) 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
免費教你 如何建置痞客邦部落格
維雪(Sophia ) 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
管理大師彼得‧杜拉克（Peter F. Drucker）曾在《哈佛商業評論》雜誌（Harvard Business Review）發表「自我管理」（Managing Oneself）一文。
他指出，像拿破崙、達文西、莫札特這類在人類歷史上的傑出人物，都非常懂得自我管理，這也是他們的成就根源。
儘管這些人物的成就不是一般人輕易企及，但杜拉克卻認為，在知識經濟下，工作者必須像這些傑出人物一般，懂得自我管理。
每個人都必須學會開發自我，把自己放在能做最大貢獻的位置，在可能長達50年的工作生涯中，不斷保持警覺與專注，好面對變化快速的外在環境。
維雪(Sophia ) 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
1、石榴軟化皮膚
紐約西奈山醫學院皮膚病學教授德布拉•加裏曼表示，石榴富含
維生素 C，有助於防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體
自由基，保護角質，從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養學家傑姬•紐根特建議，每週應吃一個石榴。
維雪(Sophia ) 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
緊急通知，你的團隊線又有人升級了！
恭喜 韋霖 看懂VMAlife商機，升級正式會員，與大家一起賺錢顧健康
恭喜 維雪 又有 正式會員 夥伴了
維雪(Sophia ) 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
如果你在比較保守的產業，西裝仍舊是必備之物；但在其他較不保守的產業，情況已然改變，知道新的規則也十分重要。《Business Insider》，整理出了下列規則：
1. 就算可以休閒，也得花心思
形象顧問專家迪朱斯托（Sylvie di Guisto）表示，許多人認為休閒就是可以隨便，這絕對是錯的。
2. 穿著應符合產業的常規
維雪(Sophia ) 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
免費教你 如何建置痞客邦部落格
維雪(Sophia ) 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
為什麼「瘋子」比正常人容易成功？
1、獲得勝利的方法
有人用玻璃把一條蛇和一隻青蛙在水池裡隔開。開始時，蛇要吃青蛙，它一次次沖向青蛙，卻一次次撞到了玻璃隔板上，它吃不著。過了一會，蛇放棄了努力，不再朝青蛙沖去。當玻璃隔板被抽掉之後，蛇也不再嘗試去吃青蛙了。
其實獲得成功的方法很簡單，別因一時的失敗失去信心就可以了。人生路上，各種各樣的障礙無處不在。克服障礙難免要經歷失敗和困苦，屢敗屢戰堅持下去的是勝利者，屢戰屢敗最終放棄的成了失敗者。
維雪(Sophia ) 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
《居安思危》
洪水未到先築堤，豺狼未來先磨刀。
野狼臥在草上勤奮地磨牙，狐狸看到了，就對它說：「天氣這麼好，大家都在休息娛樂，你也加入我們吧！況且森林這麼靜，獵人和獵狗已回家，老虎也不在近處徘徊，又沒有任何危險，你何必那麼用勁磨牙呢？」
維雪(Sophia ) 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
網路分享文，
健康長壽的鑰匙掌握在自己的手中！
原衛生部部長張文康曾經說過這的一席話，值得深思。
1、送醫院的人沒死，治幾個月人死了，你說是治好了，還是治死了？
維雪(Sophia ) 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
