白衣白襪白鞋發黃千萬別扔，跟乾洗店偷學了2招，洗完跟新買的一樣！ 

白衣白襪白鞋發黃千萬別扔，跟洗衣店偷學了2招，洗完跟新的一樣 很多人都喜歡穿白衣服，簡潔大方，又百搭，不好的一點就是不耐髒，新買的白衣服穿穿就容易變髒，發舊。

白襪也是一樣，天熱流汗比較多，襪子或者衣服領口總是有黃黃的污漬，清理起來非常麻煩，不能徹底清理乾凈。

分享一個小妙招，白衣服、白襪、小白鞋洗的輕鬆又乾凈，像新的一樣亮白。

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據《神農本草》中記載「神農嘗百草，日遇七十毒，得茶而解之。」由此可見，茶具有許多療效作用，茶葉中含有的特有成份和功效包括：咖啡因（提神強心）、兒茶素類（抗氧化降低膽固醇）、維生素（包含維生素Ａ、Ｅ、B1、B2及Ｃ等，能補充維生素）、礦物質（富含鉀促進血鈉排除，預防高血壓）、黃酮醇類（消除難耐的口臭）以及皂素（抗炎）、γ－銨基酪酸（降血壓）等。

 

每天做十分鐘就ok~分享給大家！

1、首先站直身體，挺胸抬頭，抬起右腳與身體成90度直角，然後用腳尖空中畫圓約3次，放下右腳，然後在抬起左腿，重複右腿動作，循環運動。

會賺錢的人，大多會做這三件事

相信很多人都知道二八原則，放在經濟領域上來講，那就是百分之二十的人，掌握著世界上百分之八十的財富。而這百分之二十的人，大多會有這三個特點。

一︰推遲滿足感，先進行資本積累
《富爸爸、窮爸爸》的作者羅說過︰富人是先富起來再享樂，而窮人則是富起來之前或者剛開始富起來就開始享樂。好多小土豪喜歡說的話就是︰會花錢才會賺錢，發財靠賺不靠省。

但是巴菲特甚至英國女王，都在公開場合多次表示，省錢才是王道。這就是普通有錢人和真正富豪的區別，真正的富豪不是不知道享受，而是把這種享受推遲了一段時間而已。在別人已經開始享受的時候，他們還在進行自己的原始資本積累。窮人就更不用說了，美國有個紀錄片，如實記錄了一個窮人家孩子的日常。

一隻鼬鼠要與一隻獅子決戰，獅子果斷地拒絕了。鼬鼠說:"你害怕了嗎?"

獅子說:"如果答應你，你就可以得到曾和獅子比武的殊榮；而我呢，以後所有的動物都會恥笑我竟和鼬鼠打架。"

啟迪 : 不要被不重要的人和事過多打擾，因為成功的秘訣就是抓住目標不放，而不是把時間浪費在無謂的瑣事上。

他從煤礦童工當上「8間公司的老闆」！透露當王永慶球僮學到「這4件事」...讓他一舉翻身！ 

大家都知道前台灣首富，正是被稱為「經營之神」的王永慶，他的事業從茶業、米業，到塑膠、水泥，一路爬升，到死後留下百億餘元的資產，是不少人崇拜的對象。

【人生中，有太多太多的東西，經不起等待】

窮困不能等，因為時間久了，你將習慣於窮困，
忘記夢想，庸庸碌碌地過一輩子；

夢想不能等，因為努力晚了，心老了就無能為力；

學習不能等，因為懂得少了，就沒本事夢想成真：

五臟六腑時間排表
✅肺經凌晨3-5點, （深睡）
✅大腸經5-7點（排便）
✅胃經7-9點（吃早餐）
✅脾經9-11點（造血、喝水）

"世上只有懶女人，沒有醜女人"

冷颼颼的秋冬季節來臨，您會為自己多增添一件衣服保暖，
但您有記得幫臉上的肌膚多添加一件衣服嗎?
我們將用簡單易懂的方式，教導您肌膚穿衣服的小秘訣，讓您輕鬆應付秋冬季節!

寬容，一次心靈、想法的改變。

擁有一顆寬容的心，自己的生活將會如星光般璀璨，不夾雜一絲瑕疵。

寬容，一份無垠的愛。

某個地方發生了這樣一件事情，一名男子喝醉了酒，失手殺死自己的朋友。

"健康其實很簡單" ~ 何需瓶瓶罐罐 & 顆顆粒粒呢???

瓶瓶罐罐會造成環境保護與攜帶上的問題，顆顆粒粒也會讓小孩或老人家產生吞嚥上的困難，何不讓自己有更好更經濟實惠的選擇呢!

一天一包威力秀隨身包，可隨時補充營養素，液體型態更好吸收，且不會造成吞嚥上的困難；隨身包體積小，且是使用生物可分解材質，對環境保護的影響更是降到最低；絕不添加防腐劑，不會造成身體額外的負擔。
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壓力逼得你喘不過氣？在新書《輕鬆駕馭壓力》（The Upside of Stress）中，麥高尼格建議了幾種練習的方法，幫助你把壓力轉換為助力：

一、把緊張焦慮化為能量：想像一下，你即將上台發表演講，為了這場演講，你已經焦慮了一個星期，此刻你的心臟怦怦作響，手心不斷冒汗，口乾舌燥。

這時，最好的做法是拚命讓自己冷靜，還是盡量維持在興奮狀態？

多數人都認為，壓力狀態下，最好的策略是放鬆身心，但麥高尼格的答案正好相反。當你感到緊張焦慮時，正面的思惟模式，是告訴自己，你的身體和大腦正在暖身加速，幫助你表現得更好。

無論任何年齡，學中做，做中學，活到老，學到老，不同領域，你就要向這個領域的專家，前輩，領導人學習，人是可以被教育、被訓練的。

11月5日的經銷商成功啟動訓練會圓滿結束了，收穫太多了，辜總裁大手筆送給我們這些經銷商每人價值四千多產品，太棒了! 這次訓練會吸收了很多正能量。也看到很多夥伴積極的態度。

下面是維雪參加一日訓的一些心得:

首先讓我們認識VMAlife威美佳是一個甚麼樣的公司?

我們與之經營合作的是一個甚麼樣的事業?

始終相信自己，並對自己的能力有信心。

《積極思考的力量》（The Power of Positive
Thinking）一書作者諾曼‧文生‧皮爾（Norman Vincent Peale）說過：「類似的東西
會互相吸引。負面思考必定吸引負面結果，相反的，如果一個人習慣樂觀並充滿希望地

現在養生已經成為話題中比較熱門的一個話題了，每次看到新聞曝光有關癌的去死的新聞就心疼，然後就會開始一定要注重養生，會養生，學習養生等內容，養生其最大的作用就是減少疾病的發生，尤其是癌相關的。

養生的方式有很多，只要養生良好的生活習慣也是一種非常不錯的養生方法，以下這些食物千萬不能吃，即使酒精和開水都去不掉毒素，長時間吃就會對身體造成威脅。

薑可是一種好東西，而且還可以當藥用，治療風寒感冒咳嗽等，但是有一定必須要注意的就腐爛的生薑千萬不能吃，腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

抗氧化就是抗老化 

抗氧化劑能減低罹患心血管疾病及某些癌症的危險性，這是眾所皆知的事。但是，究竟什麼是抗氧化劑，抗氧化劑又是如何運作的呢？ 

何謂自由基？ 
說到抗氧化劑，就不得不提到自由基了，大家都知道，體內細胞需要氧氣才能正常運作，但是，不幸的是這些在利用氧氣的時候會產生有害的副產品，就是所謂的「自由基」。不僅如此，自由基在環境污染、工業化學物和煙害等環境中也都會產生。像切開的蘋果會變黃、鐵釘會生銹都是由氧化作用造成的。而體內的氧化作用則和心臟病、癌症、白內障、衰老和其他一些退化疾病有關。所以

經由美國Brunswick獨立研究實驗室測試.
#威力秀擁有高量ORAC抗氧化值

今天是2017年10月23日，是我們網路團隊正式會員分享會，我也有機會參予了分享，因為不是在現場，所以不會緊張，可是我的網路問題，我沒辦法上台分享，所以錄製了聲音檔，以下就是我分享的內容:

大家好，我是維雪，今天非常高興有這個機會與大家分享為何經營 VMAlife與經營心得
時間真快，轉眼加入VMAlife也已有兩年了，非常感謝龍哥老師，與勝雄教練的指導，學習了很多網路行銷的技巧。
我來自台灣桃園，民國96年因為小孩要回來讀國小，來到台灣定居，生活有十年的時間，來台灣之前生活在福建廈門，是一個國中老師，來台灣的第二年開始從事保險與保險理賠行業至今，屬傳統業務行銷行業。

戴眼鏡的人越來越多，近視的人群每年都不斷的飆升著，甚至有些4-5歲的小孩都已經出現近視的問題，造成近視的原因我想大家都有瞭解過，手機電腦的強光的輻射，給眼睛帶來刺激、眼部休眠不足，導致視力的下降。而隨著年齡的攀升視線逐漸模糊也會出現「老花眼」。

 

很多朋友為了恢復視力去做眼部雷射手術，手術後或許你的視力恢復正常，不過隨著時間推移，還是會出現視力下降的問題。下面給大家說說4個我們日常能夠輕鬆做到的恢復視力的方法。

1、倒一杯溫水，在溫度不燙人的情況下再把眼睛放在杯口上薰蒸幾分鐘。平時多眨眼堅持薰蒸，視力會逐漸的恢復。

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